우리 강아지 살찐 걸까? 적정 체중 확인법과 비만 관리 기준

안녕하세요~ 슈나우저 형아입니다. :)

 

강아지를 매일 보고 있으면 살이 조금씩 찌거나 빠지는 변화를 의외로 알아차리기 어려운데요.

어느 날 사진을 찍었는데 예전보다 몸이 통통해 보이거나, 안아봤을 때 묵직해진 느낌이 들면 그제야 "우리 강아지 살찐 건가?"라는 생각이 들기도 합니다.

특히 간식을 좋아하는 강아지라면 더 신경이 쓰이죠.

 

그렇다고 단순히 몸무게가 몇 kg이라는 이유만으로 살이 쪘다고 판단하기는 어렵습니다. 같은 견종이라도 체격과 골격에 차이가 있고, 나이와 성별 등에 따라서도 적정 체중은 달라질 수 있기 때문이에요.

그래서 강아지 체중을 관리할 때는 체중계에 표시되는 숫자만 보는 것보다 갈비뼈가 어떻게 만져지는지, 허리선은 보이는지, 최근 체중이 어떻게 변하고 있는지를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

 

오늘은 우리 강아지가 살이 찐 것인지 집에서 확인하는 방법부터 적정 체중을 관리할 때 살펴볼 식사와 간식, 운동 습관까지 하나씩 알아보겠습니다.

 

 

몸무게만으로 비만을 판단하기 어려운 이유

"5kg이면 많이 나가는 건가요?"

강아지 체중을 이야기할 때 이런 식으로 숫자부터 궁금해하는 경우가 많은데요.

사실 체중 하나만 가지고 정상인지 비만인지 판단하기는 어렵습니다.

같은 견종이라도 골격이 크고 체격이 좋은 강아지가 있는 반면 비교적 작고 가벼운 강아지도 있기 때문입니다.

예를 들어 같은 몸무게라도 한 강아지는 적당한 체형일 수 있고, 다른 강아지는 체지방이 많은 상태일 수도 있습니다.

 

그래서 동물병원에서는 단순히 몸무게만 확인하기보다 BCS(Body Condition Score), 즉 체형 상태를 함께 평가하기도 합니다.

평가 방식에 따라 단계는 조금씩 다르지만 기본적인 원리는 비슷합니다.

갈비뼈 주변에 지방이 얼마나 있는지, 위에서 봤을 때 허리선이 구분되는지, 옆에서 봤을 때 배 부분이 어떻게 보이는지 등을 종합해서 현재 체형을 판단하는 방식인데요.

 

보호자가 집에서 정확한 점수를 매길 필요까지는 없습니다.

대신 평소 우리 강아지의 몸을 직접 만져보고 모습을 관찰해두면 체중 변화를 알아차리는 데 도움이 될 수 있습니다.

통통하게 살이 오른 귀여운 강아지

 

 

우리 강아지가 살쪘는지 집에서도 확인해볼 수 있어요

체중계를 이용하지 않고도 가장 먼저 확인해볼 수 있는 곳이 갈비뼈 주변입니다.

강아지가 편안하게 서 있을 때 가슴 옆부분을 손으로 가볍게 만져보세요.

적당한 체형이라면 두꺼운 지방층에 완전히 가려진 느낌보다는 가볍게 손을 대었을 때 갈비뼈의 윤곽을 어느 정도 느낄 수 있습니다.

반대로 힘을 줘서 눌러야 갈비뼈가 겨우 느껴질 정도라면 체형을 한번 점검해볼 필요가 있습니다.

 

이번에는 강아지를 위에서 바라보세요.

갈비뼈 뒤쪽에서 허리로 이어지는 부분이 약간 안쪽으로 들어가면서 허리선이 구분되는지 살펴보는 것입니다.

옆에서 봤을 때는 가슴에서 배 쪽으로 이어지는 선도 확인해볼 수 있습니다. 일반적으로 적정 체형의 강아지는 배 부분이 가슴보다 어느 정도 위쪽으로 올라간 모습을 보입니다.

 

다만 털이 긴 강아지는 눈으로만 봐서는 체형을 판단하기 어려울 수 있습니다.

슈나우저처럼 털의 모양에 따라 실제 체형보다 통통하거나 말라 보일 수도 있기 때문에 이런 경우에는 직접 몸을 만져보면서 확인하는 것이 더 도움이 됩니다.

그리고 한 번 확인한 모습만으로 결론을 내리기보다는 체중과 체형이 이전과 비교해 어떻게 달라지고 있는지를 함께 보는 것이 중요합니다.

 

 

살이 찌기 시작했다면 하루 동안 먹는 것부터 확인해보세요

강아지의 체중이 이전보다 계속 늘고 있다면 가장 먼저 하루 동안 무엇을 얼마나 먹고 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.

사료는 정해진 양을 잘 지켜서 주고 있는데도 체중이 늘어나는 경우가 있는데요.

이럴 때 의외로 놓치기 쉬운 것이 간식입니다.

산책을 다녀와서 하나, 훈련하면서 몇 조각, 가족이 식사하면서 조금씩 나눠준 음식까지 합치면 보호자가 생각했던 것보다 하루 섭취량이 많아질 수 있습니다.

 

특히 가족이 여러 명이라면 서로 얼마나 줬는지 몰라 간식량이 늘어나기도 합니다.

그래서 체중 관리가 필요하다면 사료만 줄이기 전에 하루 동안 실제로 먹고 있는 모든 음식을 한번 기록해보는 것을 추천합니다.

사료의 급여량을 어떻게 정해야 하는지 궁금하다면 이전에 작성한 글도 함께 참고해보세요.

 

반려견 사료 급여량 얼마나 줘야 할까? 하루 권장량 확인하는 방법

 

중요한 것은 살이 쪘다고 사료를 갑자기 절반으로 줄이는 식으로 접근하지 않는 것입니다.

강아지에게 필요한 영양까지 부족해질 수 있으므로 현재 먹고 있는 사료와 간식의 종류, 양, 활동량을 함께 살펴보면서 조절하는 것이 좋습니다.

 

 

운동량이 줄어든 건 아닌지도 생각해보세요

먹는 양만큼 함께 살펴봐야 하는 것이 활동량입니다.

예전과 똑같이 먹고 있는데도 체중이 늘기 시작했다면 최근 산책이나 놀이 시간이 줄지는 않았는지 한번 생각해보세요.

특히 날씨의 영향을 많이 받는 시기에는 활동량이 자연스럽게 달라질 수 있습니다.

여름에 너무 더워 산책 시간이 짧아지거나 겨울에 추워서 외출 횟수가 줄어들었는데 먹는 양은 그대로라면 이전보다 소비하는 에너지가 줄어들 수 있겠죠.

 

그렇다고 살을 빼겠다고 갑자기 산책 시간을 두세 배로 늘리는 것은 좋은 방법이 아닙니다.

평소 운동량이 많지 않았던 강아지가 갑자기 오랫동안 걷거나 뛰면 오히려 몸에 부담이 될 수 있기 때문입니다.

처음에는 현재 산책 시간을 기준으로 조금씩 활동량을 조절해보는 편이 좋습니다.

밖에 나가기 어려운 날에는 집에서 장난감을 활용해 놀아주거나 노즈워크처럼 움직임과 탐색을 함께 할 수 있는 활동을 활용하는 것도 방법입니다.

 

특히 관절 상태나 나이 등에 따라 적절한 운동량은 달라질 수 있으므로 무조건 많이 걷게 하기보다는 우리 강아지에게 맞는 활동을 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.

강아지 산책 시간과 횟수가 궁금하다면 이전에 작성한 「반려견 산책 시간과 횟수 알아보기, 강아지에게 적당한 산책 방법」도 함께 참고해보세요.

 

반려견 산책 시간과 횟수 알아보기, 강아지에게 적당한 산책 방법

 

 

 

중성화 후 체중이 늘었다면 무엇을 바꿔야 할까요?

중성화 수술 이후 강아지가 살이 찐 것 같다고 이야기하는 보호자도 많습니다.

중성화 이후에는 호르몬 변화 등에 따라 에너지 요구량이나 식욕에 변화가 생길 수 있기 때문에 이전과 같은 식사와 생활 패턴을 유지했는데도 체중이 증가하는 경우가 있습니다.

 

그렇다고 중성화를 하면 모든 강아지가 반드시 살이 찌는 것은 아닙니다.

오히려 중요한 것은 수술 이후 체중 변화를 주기적으로 확인하면서 현재 먹는 양과 활동량이 적절한지를 다시 살펴보는 것입니다.

예전과 똑같은 양을 먹고 있는데 체중이 꾸준히 증가한다면 사료 포장지의 급여 기준만 계속 따르기보다 현재 체형과 활동량을 함께 고려해볼 필요가 있습니다.

 

다만 보호자가 임의로 급여량을 크게 줄이기보다는 건강검진이나 예방접종을 위해 병원을 방문했을 때 현재 체중과 체형이 적절한지 함께 물어보는 것이 좋습니다.

특히 체중 감량이 필요한 상태라면 어느 정도를 목표로 관리할 것인지 수의사와 상의해 계획을 세우는 편이 안전합니다.

 

 

체중은 매일 재는 것보다 변화를 기록하는 것이 중요해요

강아지의 체중을 관리한다고 매일 체중계에 올릴 필요까지는 없습니다.

오히려 일정한 간격으로 측정하면서 증가하거나 감소하는 흐름을 확인하는 것이 도움이 됩니다.

소형견이라면 보호자가 먼저 체중계에 올라간 뒤 강아지를 안고 다시 측정해서 차이를 계산하는 간단한 방법도 사용할 수 있습니다.

 

예를 들어

• 보호자 혼자 체중 : 70.0kg
• 강아지를 안고 측정 : 75.2kg
• 강아지 체중 : 약 5.2kg

처럼 확인할 수 있습니다.

 

다만 가정용 체중계는 작은 체중 변화를 정확하게 측정하기 어려울 수도 있으니 아주 작은 숫자 차이에 지나치게 민감하게 반응할 필요는 없습니다.

대신 한 달 전에는 5.2kg이었는데 몇 달 동안 5.5kg, 5.8kg처럼 계속 증가하고 있다면 최근 식사량과 간식, 활동량을 다시 확인해볼 수 있겠죠.

 

사진을 활용하는 것도 괜찮은 방법입니다.

비슷한 자세에서 위쪽과 옆쪽 모습을 가끔 촬영해두면 털 때문에 평소에는 알아차리지 못했던 체형 변화를 비교하기가 조금 더 쉬워질 수 있습니다.

체중 숫자 하나에 집중하기보다는 체중 + 체형 + 생활습관을 함께 기록한다고 생각하면 됩니다.

 

 

갑자기 살이 찌거나 빠진다면 식사량만의 문제는 아닐 수 있어요

체중 관리를 할 때 한 가지 더 기억해야 할 부분이 있습니다.

최근 간식을 많이 먹었거나 활동량이 줄어 서서히 체중이 증가했다면 생활습관을 먼저 점검해볼 수 있습니다.

하지만 특별히 먹는 양이나 생활환경이 달라지지 않았는데 체중이 빠르게 변한다면 이야기가 조금 달라집니다.

특히 평소와 비슷하게 먹는데도 계속 체중이 감소하거나, 반대로 식사량에는 큰 변화가 없는데 체중이 눈에 띄게 늘어난다면 단순히 사료량의 문제라고 단정하지 않는 것이 좋습니다.

 

식욕과 물 섭취량, 활동량에도 변화가 없는지 함께 확인해보세요.

구토나 설사가 반복되거나 기운이 떨어지는 등 다른 변화까지 나타난다면 체중 조절부터 시도하기보다 동물병원에서 현재 상태를 확인하는 것이 우선입니다.

노령견이나 기존에 관리 중인 질환이 있는 강아지라면 체중 변화에 조금 더 관심을 갖는 것도 좋습니다.

결국 체중은 그 자체로 질병을 판단하는 숫자는 아니지만 평소와 다른 건강 변화를 발견할 수 있는 하나의 기록이 될 수 있습니다.

 

 

적정 체중 관리는 '덜 먹이는 것'만을 의미하지 않습니다

강아지가 살이 찐 것 같으면 가장 먼저 사료부터 줄여야겠다고 생각하기 쉽습니다.

하지만 적정 체중을 유지하는 것은 단순히 먹는 양을 줄이는 문제가 아닙니다.

현재 체형이 어떤지 확인하고, 하루 동안 먹는 사료와 간식의 양을 살펴보고, 활동량까지 함께 점검하는 과정이 필요합니다.

특히 강아지는 스스로 식사량이나 간식량을 조절하기 어렵기 때문에 보호자의 역할이 중요합니다.

 

오늘부터 사료를 갑자기 줄이기보다는 먼저 우리 강아지의 갈비뼈 주변을 가볍게 만져보고 위에서 허리선을 한번 살펴보세요.

그리고 최근 몇 달 동안 체중이 어떻게 변했는지, 간식량은 늘지 않았는지, 산책 시간이 줄지는 않았는지도 하나씩 떠올려보시고요.

이렇게 평소의 작은 변화를 기록해두면 건강검진을 받을 때도 우리 강아지의 상태를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결국 중요한 것은 특정 몸무게 숫자에 맞추는 것이 아니라 우리 강아지의 체형과 나이, 생활환경에 맞는 건강한 상태를 꾸준히 유지하는 것입니다.

조금 통통해 보인다고 무조건 다이어트를 시작하기보다 현재 체형이 정말 적절한지부터 확인해보세요. 판단하기 어렵다면 다음 병원 방문 때 체중과 함께 체형 상태도 확인해달라고 요청하는 것이 가장 확실합니다. :)

 

그럼 오늘은 우리 강아지가 살이 찐 것인지 확인하는 방법과 적정 체중 관리에 대해 알아봤습니다.

다음에도 반려견과 생활하면서 실제로 궁금해질 만한 내용으로 찾아올게요.

안녕~!